Jautiesi prastai, nors gydytojai sako, kad esi sveikas?
Jei kraujo tyrimai normos ribose, bet tave lydi lėtinis nuovargis, prastas miegas ar virškinimo sutrikimai – tavo organizmas dirba kritiniu režimu. Mano tikslas – identifikuoti šio disbalanso priežastis ir jas pašalinti naudojant autorinį S.P.E.R.A. sveikatos prevencijos metodą.
Svarbu: Tai nėra gydymas ar medicininė intervencija. Tai mokslu pagrįsta sveikatos prevencija, skirta optimizuoti tavo biologinius procesus dar prieš atsirandant lėtinėms ar negrįžtamoms ligoms. Tai sveikatos vadyba, o ne medicina. Mes orientuojamės į aukščiausią tavo organizmo našumą ir prevenciją, kuri apsaugo nuo lėtinių susirgimų rizikos.
Kodėl verta pradėti?
Šių laikų medicina dažniausiai sprendžia simptomų pašalinimą. Tai svarbu, bet tai nesprendžia priežasties. Dažnai standartinė sveikatos prevencija taip pat neveikia, nes ji dažnai nepagrįsta tyrimais, o tik marketingu ar spėlionėmis. Ką daryti? Turime sprendimą, tai autorinė S.P.E.R.A. sveikatos prevencijos sistema, kuri pagrįsta ne spėlionėmis, o tyrimais, priežasčių ir pasekmių analize, kvalifikuotais sprendimais ir mentoriaus palydėjimu.
Atraskite motyvaciją keisti savo gyvenimo kokybę šiandien. Su amžiumi vidiniai resursai mažėja, pradeda trūkti energijos ir medžiagų atsistatymui, todėl pradedame greičiau senti. Sveikata savaime ne gerėja, ją reikia prižiūrėti ir rūpintis. Užpildykite sveikatos klausimyną, po kurio su jumis susisieksiu ir pradėsime pokalbį apie tai, kaip galime jums padėti...
Dietistas, visuomenės sveikatos specialistas ir prevencinės medicinos mentorius
Esu Jonas Lapinskas – prevencinės medicinos mentorius. Padedu jums suprasti ir atstatyti savo organizmą per S.P.E.R.A. modelį: Signalų, Procesų, Įvertinimo, Rezultatų ir Aktyvių veiksmų kompleksą. Sukaupęs virš 15 metų patirtį, vedu savo klientus į transformaciją, kurioje patirtimi ir mokslu pagrįsti sprendimai virsta realiais gyvenimo pokyčiais.
Mano misija yra suteikti jums žinias ir įrankius, leidžiančius kontroliuoti patiems savo sveikatą. Fokusuojuosi į kertinius sveikatos polius: gyvenimo būdo įpročius, miegą, kokybišką poilsį, kasdieninę rutiną, emocinę pusiausvyrą, fizinį aktyvumą bei mitybą kuri yra pagrindas ne tik energijai gauti, bet ir kūno atsinaujinimui. Tik visapusiškas požiūris užtikrina ilgalaikės sveikatos išlaikymą.
Kviečiu pradėti šią kelionę kartu, kurioje taikoma S.P.E.R.A. metodika pasitarnaus siekiant išvengti sveikatos iššūkių: metant svorį, ar susiduriant su kraujotakos bei širdies veikos iššūkiais, turint problemų su virškinimu ar žarnyno veikla, imuniteto nusilpimu ar lėtinių ligų sukeltais sunkumais. Individualus požiūris ir nuoseklus įsitraukimas padeda ne tik išvengti ateities sveikatos sutrikimų, bet ir susigrąžinti kasdienę energiją, nuotaiką ir gyvenimo kokybės jausmą.
S.P.E.R.A. Modelis
Padedu atrasti kelią į sveikatos pokyčius per penkis esminius etapus.
Signalai
Klausomės kūno siunčiamų signalų – tai pirmas žingsnis siekiant jūsų sveikatos transformacijos.
Procesai
Atsižvelgiame į vidinius organizmo mechanizmus, vertindami, kad poveikis būtų tikslus ir moksliškai pagrįstas.
Įvertinimas / Tyrimai
Tikslūs kraujo ir ląstelių rodikliai leidžia pamatyti tikrąją jūsų būklę be jokių spėliojimų.
Rekomendacijos
Rekomendacijos kasdienai ir reguliarus bei matuojamas progresas užtikrina, kad einate teisingu keliu, todėl motyvuoja judėti pirmyn.
Aktyvūs veiksmai
Aktyvūs veiksmai tikslo link, su mentoriaus priežiūra, padeda pasiekti gretesnio pokyčio jūsų gyvenimo kokybei.
Klientų atsiliepimai
Tikros istorijos (neredaguotos) apie sveikatos pokyčius
ir susigrąžintą gyvenimo kokybę
Ilgalaikiai rezultatai
Nerijus M.
„Labas Jonai. Noriu padėkot, nes mano achilas labai smarkiai pagerėjo! Tikiu kad tik dėl tavo gero patarimo! Ir puikaus produkto!“
Ilgalaikiai rezultatai
Dovilė
„Ievos savijauta gera. Daugiau energijos. Pradėjus gerti gerąsias bakterijas po paros sugrįžo tamsi išmatų spalva. Svorio priaugo truputį, kraujo formulė pagerėjo. Norėsim pasikonsultuoti ką toliau vartoti.“
Atsiliepimas
Iš Manodaktaras.lt
„Po gydytojo atliktų tyrimų ir sudėlioto gydymo proceso, mano dukra per 1 metus nesusirgo nė karto (kai anksčiau sirgdavo ir vartojo antibiotikus po 4 kartus per metus). Aš kaip mama, negaliu tuo atsidžiaugti. Dėkoju gydytojui už įsigilinimą į sveikatos problemas, gydymo proceso sekimą, rūpestį ir profesionalius patarimus. Džiaugiuosi, kad kreipėmės būtent į šį
gydytoją. Ačiū! Ir labai rekomenduoju visiems.“
Pradėkime diskusiją
Esame pasiruošę lydėti jus kelyje į geresnę savijautą. Užpildykite sveikatos klausimyną arba parašykite mums užklausą ir aptarkime galimus jūsų sveikatos sprendimus.
Registruokitės naujienlaiškį
Gaukite ekspertų patarimus apie sveikatą, poilsį, mitybą tiesiai į savo el. pašto dėžutę.